Fredrik Ljunggren


PT&Coach - Föreläsare - Konsult

Mina tjänster

Behöver du en coach eller personlig tränare?


Då kan jag hjälpa dig!


Jag jobbar med konditionsidrotter och fokuserar på triathlon och löpning men kan även hjälpa dig i gymmet för att få en rörligare, starkare och funktionell kropp!


Vill du veta mer om min coaching klickar du in på min sida Your Cardio

Jag brinner för event!


Inom mitt varumärke Your Cardio anordnar jag event som Bauer Triathlon, Bauer Swimrun Bauer Trail Experience, löpgrupper, träningsresor mm.


Behöver du hjälp med att arrangera ett event kan jag hjälpa dig. JAg har många kontakter och är van att sätta samman event.


Läs mer om mina event på Your Cardio


Upplevelser för företag eller privatpersoner?


I min verksamhet Your Next Experience arrangerar jag olika upplevelser.

Vill ni paddla kajak på trolska Bunnsjöarna eller laga mat ute i det fria. Jag syr ihop ert event och ser till att ni får ett minne för livet.


Behöver din organisation eller företag inspiration?


Min föreläsning "Träna, JAG?!" riktar sig till alla som tänkt på att börja träna men inte riktigt kommit till skott.


Ni får följa med på min ostrukturerade resa där jag blandar vetenskapliga bevis med egna tankar om varför du bör träna och hur du faktiskt får till träningen.


Allt handlar egentligen om att vilja träna och att planera in träningen i vardagen. Svårare än så är det inte, men det är väldigt svårt ibland.


Läs mer om företagsträning HÄR


Konsultstöd i er verksamhet?


Med 20 år i IT-branchen och 15 år i säljande roll har jag ett stor samlat på mig en del erfarenheter.

Mitt fokus har varit lösningsförsäljning av integrationslösningar, Business Intelligens, E-commerce plattformar men har även arbetat med hårdvaruförsäljning med kringliggande tjänster.


Jag har även erfarenhet inom statlig myndighet där jag arbetat som leverantörsansvarig och IT-strateg med ansvar för IT-upphandlingar.


Behöver ni en resurs för kortare eller längre projekt, interimlösning eller på annat sätt stöd i er verksamhet?


Kontakta mig så öppnar vi upp en dialog.


Fredrik Ljunggren

Jag har hunnit bli 48 år och samlat på mig massa erfarenheter. Våren 2021 kände jag att det var dags att ta klivet ut i den stora världen som entrepenör och egen företagare.


I över 20 år har jag haft ett antal anställningar, de senaste 15 åren i någon form av säljande roll med mycket kundkontakt.

Våren 2020 startade jag upp mit bolag Fredrik Ljunggren AB där jag samlat ett antal varumärken som Your Cardio, Your Next Experience, Bauer Triathlon, Bauer Trail Experience, mm.





Nu står jag på egna ben och driver dessa varumärken men är även öppen för konsultuppdrag inom sälj och affärsutveckling vilket jag fortfarande tycker är väldigt spännande.


Privat tränar jag triathlon, löpning, cykel, simning och är allmänt aktiv. Vi har 2 hästar i familjen så det läggs en del tid i stallet och på hopptävlingar med döttrarna.


Mina styrkor är att jag är väldigt driven och tar mig an nya saker med nyfikenhet och engagemang. Jag ogillar när det går långsamt och vill hela tiden flytta mina projekt framåt. 

 


Sagt om Fredriks verksamheter